আপনি সকালে অথবা বিকেলে নাস্তায় প্রত্যেকদিন ২ থেকে ৩ চামচ করে সিড চিবিয়ে খেতে পারেন।
অথবা ২ চামচ টক দইয়ের সাথে ৩ থেকে ৪ চামচ সীড মিক্স মিশিয়ে খেতে পারেন।
অথবা সালাদের সাথে ৩ থেকে ৪ চামচ সীড মিক্স মিশিয়ে খেতে পারেন।
সমাধান আর স্বাদ, দুটোই একসাথে — ভেতর থেকে শরীর গুছিয়ে রাখে
“২১ দিন খেয়ে পিরিয়ড নিয়মিত হয়েছে” – সুমাইয়া, সকালে খালি পেটে ১ টেবিল চামচ রাতে খাবারের ৩০ মিনিট আগে ১ টেবিল চামচ চিবিয়ে খেয়েছ, সাথে সিম্পল কিছু পরিবর্তন ঠিক সময় ঘুম প্রসেস খাবার এড়িয়ে চলা একটু ব্যায়াম ও পর্যাপ্ত পানি পান করা।
আপনার আরো প্রশ্ন আছে ?
কোন অসুবিধা নেই।
আপনি নিচে উল্লিখিত “অর্ডার করতে চাই” বাটনে ক্লিক করে আপনার নাম, মোবাইল নাম্বার এবং ঠিকানা পূরণ করে অর্ডারটি প্লেস করে দেন।
আমাদের প্রতিনিধি প্রোডাক্ট কুরিয়ার করার পূর্বে আপনাকে কল করে আপনার বিস্তারিত সকল প্রশ্নের উত্তর দিবে। তারপর আপনার অনুমতি নিয়ে প্রোডাক্ট কুরিয়ার করবে।